Leve, para a noite

Mesmo no Inverno,

 depois das seis,o ideal é não exagerar!

Comidas leves são a melhor opção.

Consomês, legumes refogados e saladas

fazem bem em todos os sentidos,

Dormimos melhor e não adicionamos tantos pontos na balança.

Maldita balança!!!

Ontem fiz dois pratos rápidos,

 fáceis e saborosos

Anote.

Salada de Tomates Italianos

Fatie dois tomates Italianos

*se não tiver italianos, pode ser outro.

Corte em tiras, oito tomatinhos cereja

 e uns oito pedaços de tomate seco.

Disponha no prato.

Tempere com um bom azeite

Como tinha uma caixa de polenguinho gruyère na geladeira,

cortei em cubinhos e coloquei sob os tomates

Joguei folhas de manjericão fresco,

temperei com sal rosa(do Himalaia)

e por último para dar aquele charme,

molho de romã ,um leve toque adocicado

Acompanhado de 

Le Chic Chicken

Com ingrediente de preparação elaborada

 pelos melhores Chef's de cozinha!

 O famoso Frango de TV.

Desfiei o que restou do almoço de Sexta

e guardei a iguaria na geladeira

Ontem voltou a mesa repaginado!

Disponha o frango desfiado no prato.

Regue um bom fio de azeite

 e tempere com sal e alecrim fresco.

Por último abra um maracujá doce (sim o doce dos Deuses,

 que você com certeza encontra num bom supermercado)

e coloque por cima do frango.

Pronto!

Para acompanhar uma fatia de pão caseiro quentinha,

 tirada do forno com um pouco de orégano.

Olha que prato mais lindo!

Leve...

 Para sonhar, e realizar!

Depois me contem se fizerem

POPI