...e coma!
Coma tudo, sem pensar pois o cardápio é restrito e meio tomatinho cereja vai fazer falta!
Hoje minha filha trocou o cardápio de 300 para 450 calorias diárias.
E você deve estr pensando, o que muda 150 calorias a mais?
MUUUUUUITA coisa!
Uma fatia transparente de pão a mais, uma lasca de fruta a mais, uma porção minima no lanche a mais.
A tarde, qdo estavamos pegando nosso lanchinho, chegou um SPAziano perguntando se tinha aquele abacaxi cortado na maquina de presunto!!!?
Serio, foi a melhor definição de corte que eu escutei, aqui é assim: dois cubinhos de mamao, meia colher de chá de requeijão, meia uva, uma lasca de goiaba e assim vai!
Mas tá ótemo, pois o objetivos é EMAGRECER!
Estamos caminhando pra isso.
Fizemos alongamento, bike e aéreocárdio isso pela manha.
A tarde fomos tomar um sol na piscina (os dias estão perfeitos),depois fiz ducha escocesa e hidromassagem.
Fechamos o dia com uma aula de dança Flamenca que foi de mais!!!!
E você, que esta ai me lendo, pense quando for sentar a mesa, que o melhor é fechar a boca e abrir bem os olhos!
Bjusssss!
quarta-feira, julho 20, 2011
Abra a boca, feche os olhos....
3 comentários:
Que delícia, eu sou louca para ficar uns dias em um spa, em qual você está? Vale a pena mesmo? Tem que ficar quantos dias para ver algum resultado?? Nossa, quantas perguntas, desculpa, é que me empolguei, pois estou de dieta e precisando emagrecer urgente.
Beijinhosssssssss
Oi Paula, deve ser difícil a mudança alimentar, mas a gente se acostuma, e também com tanta coisa pra fazer acaba esquecendo um pouco da fome, eu acho,rsrsrs. Beijinhos e curta bastante.
Poxa prexisava me animar assim!
Tá aceitando novas internas aí?
hehe
Postar um comentário