Diversão, é solução sim!!!

Olaa,
Sabadão e eu aqui no spa
Depois de sair da academia dando uma descansadinha e escrevendo pra vocês.
Ontem não consegui entrar na internet no horario habitual e como tivemos uma festa julina,
quando voltei pro quarto o cansaço não me permitiu escrever.

Viram!? Eles fizeram uma festa julina!
Tinha fogueira, bichos fofinhos(cabrinhas, porquinhos e pôneis), pescaria, argolas, tiro ao alvo, casamento caipira e quadrilha!!!
Mas...e pra comer?
Um banquete!
Pelo menos pra nós SPAzianos. A ceia foi trocada por um saquinho de pipoca, um mini mini mini hotdog, um mini mini mini bolinho de fubá, e um espetinho com duas frutas, morango e uva cobertos com chocolate.
Nossa,estava tããão bom!!!!
Saimos da rotina.
Ah e ainda tivemos direito a dois copos de vinho quente!!!
Legal né?

Eu fiquei pensando, comi esses quatro coisinhas, dois copos de vinho e fiquei tão bem!
Se não estivesse aqui, certamente comeria muito mais.
Cheguei a conclusão que os nossos olhos são o grande vilão!
Eles olham gordo e a gula é sua grande parceira.
Temos de aprender a ver a comida de outra forma.
Comer coisas saudáveis, com prazer mas sem exageros.
Comer de tudo um pouco, sentindo o gosto e lembrando que não existe comida especifica que engorda ou emagrece o que faz a diferença é a qualidade e a quantidade!

No mais, divirtam-se nesse findis.
Diversão é solução pra mim!

Bjus Da Paula